くすみの原因【ストレス】

ストレスとくすみはとても深い関係が有ります。ストレスが有る生活をそのまま送っている事でホルモンバランスが崩れてきてしまいます。

 

ホルモンバランスが崩れてしまうとくすみが出来やすい身体になってしまう傾向が有りますので、ストレスとくすみはとても深い関係が有ると言う事になるのです。

 

くすみ対策としては出来るだけストレスを溜め込まない様に、自分でストレス解消法を見付けていく事が大切となります。くすみを引き起こしている原因には血行不良が挙げられます。

 

血行不良、血液循環が悪くなる場合は疲労やストレスが溜まる事で起こりやすくなると言われています。血行不良、リンパの流れも滞る様になると血色が悪くなってしまいますので、顔色が悪くなってしまうのです。

 

また血液中に有るヘモグロビンの量もくすみには関係していると言われています。ヘモグロビンと言うのは鮮やかな赤色をしていて、その量が多い事によって肌の色を明るくしているのです。

 

ストレスや疲労等の原因によって血行不良になってしまうとヘモグロビンの数も血液中から減ってしまい、赤みを徐々に失ってしまい顔色が冴えない青黒くなってしまうと言う事になり、結果的にくすんで見えてしまうと言う事になるのです。

 

本来、血液やリンパ液は身体中に酸素や栄養を送っています。その為、この流れが悪くなると栄養が行き渡らなくなり新陳代謝が悪くなってしまうのです。

 

ストレスは身体に悪いだけじゃなく、肌のくすみも引き起こしてしまう可能性が高いですので、くすみ対策としてストレスを溜めない様な生活をする様に心掛けましょう。

 

 

くすみの原因

くすみの原因【喫煙】

喫煙や食生活に関しても肌のくすみを発生させる原因になると言われています。

 

喫煙をしていたり、食生活のバランスを崩してしまう事で体内のバランスも崩れてしまい、結果的にホルモンバランスに影響を出してしまい、メラニンの生成が過剰になってしまうと言う影響が出てきてしまうのです。

 

喫煙によって起こるくすみについてですが、肌全体が茶色っぽい感じになります。また唇まで茶色っぽくなる事が有り、顔全体が茶色っぽくくすんでしまう事になるのです。その為、喫煙をする人は充分に注意して欲しいと言う事になります。

 

何故タバコがこうした影響を与えてしまうのかと言うと、タバコの中に含まれているニコチンと言う成分に有ります。ニコチンは皮膚の毛細血管を収縮させてしまう働きが有ります。その為に血行不良になってしまいます。

 

血行不良になると身体全体に酸素も栄養も行き渡らなくなってしまい、老廃物が体外に排出されにくくなり、肌に本来的の明るさも失ってくすんできてしまう様になってしまうのです。

 

よくタバコを吸うと体内のビタミンC が壊れてしまうと言いますよね。ビタミンC はメラニン色素の生成を抑えてくれる働きが有りますし、抗酸化作用が有りますので美肌成分がたっぷりの成分なのです。

 

そのビタミンC を失ってしまうと言う事は、メラニンの生成も活発化されてくすみ、シミを始めとした肌トラブルを引き起こしてしまう様になります。

 

また吸いすぎるとガンの発生率も高くなってしまいますので健康にも良くないと言う事になります。対策としては禁煙をする事以外に無いかもしれません。しかし無理に止めるとストレスが化か、らますので、失われたビタミンC を補うと言う対策方法も有ります。

 

 

くすみの原因

くすみ対策【スキンケア】

アンチエイジングの大敵と言ったらくすみだと思います。肌がくすんでいると、疲れた印象を与えますし、暗い印象も与えますし、老けて見られがちになります。

 

くすみは血行不良、加齢が原因となってたくさんの女性を悩ましています。

 

そんなくすみ対策として有効的な物にスキンケアが有ります。毎日スキンケアを行うと言う事は肌にとってとても大切な事で、くすみだけじゃなくシミやシワも防いでくれる事が出来るのです。

 

でも単にスキンケアをすれば良いと言う物では有りません。スキンケアの仕方を間違えてしまうと逆にくすみが出来てしまう事だって有るのです。正しくスキンケアをするという事は老化防止に繋がると言う事になります。

 

くすみが無い透き通った美肌になりたいなら正しい知識を持ってスキンケアをする様にしましょう。

 

ではくすみ対策として効果的な正しいスキンケアとはどんな方法なのでしょうか。

 

まずはくすみの原因が何なのか知る事、主に血行不良や毛穴の詰まりが挙げられますが、毛穴の詰まりの場合は皮脂と一緒に化粧品の残骸、ホコリが詰まっていると考えられます。

 

ですからこの汚れをしっかりと落とさなければならないのです。ゴシゴシと強く洗わないで、優しく泡立ててマッサージする様にしっかりと時間をかけて洗いましょう。

 

毛穴を開いて汚れを落としやすくする為にホットタオルを当てるのも良いですし、お風呂に入って身体を温めるのも良いと思います。

 

毎日の事ですから面倒だなと感じる方もたくさんいるとは思いますが、やるのと、やらないのとでは、くすみの状態が全然違いますので将来の自分のお肌の為に是非スキンケアはしっかりと行って欲しいです。

 

くすみの原因

くすみ対策【洗顔】

洗顔もくすみ対策としてとても大切な事と言えます。顔がくすんできたなと思っても、仕方が無いなとかどうしようもないなと諦めている人もたくさんいると思います。でも洗顔がそのくすみにとても重要な要素になる事を知っておくといいかもしれません。

 

洗顔やクレンジングがきちんと出来ていない状態でくすみ対策のマッサージを行ったとしても、お化粧の残りや脂分が残ったままになっているので毛穴の中にそうした物を押し込めてしまう事になってしまいます。その上マッサージをしますので逆に肌に刺激を与えてしまって肌にダメージを与えてしまう事になるのです。

 

くすみ対策をする為には、クレンジングを使ってお化粧をしっかりと落とし、洗顔で浮いた汚れや脂分をしっかり洗い流して、清潔な肌になった状態でマッサージを行う様にすればくすみも改善方向に向かってくると思います。

 

くすみ対策だけじゃなく、洗顔は全ての基本になります。しっかり行う事が全ての基本になるのです。ゴシゴシと擦っても汚れは落ちません。逆に肌にダメージを与えてしまいます。

 

洗顔を泡立てて、泡で肌の汚れを浮かせて洗う様にゆっくり優しく洗う様にしましょう。そうする事でくすみだけじゃなく、シミやたるみの予防にも繋がってきます。それほど洗顔は大切な事になるのです。

 

現代の女性はとても忙しいですよね。仕事も遅くまでやる事も残業して帰る事もあると思います。そんな疲れた状態で家に帰るとぐったりしてしまって、顔も洗わない状態で寝てしまうなんて事もあるかもしれません。

 

でもそこでグッと我慢して洗顔だけはやってしまいましょう。その後ゆっくり身体を休める事が気持ちよく休める様にもなりますし、くすみ対策にもなりますよ。

 

くすみの原因